na dlugo

czekam na nie już długo a powiem Ci, że z dnia na dzień coraz większy dół, brak chęci do życia ale chuy jakoś próbuje sobie radzić....

latalem do power pitu , terz latalem do karmowskiego , a teraz latam na swoja ale nie dlugo na publiczna jakas jak bd pracowac:)

[...] juz, a jak jest dopornym klockiem bez motoryki i kondycji to zajecia grupowe zrobia swoje, sam kiedys z kolezka do lasu polecialem na idywidual to jak to powiedzial " dlugo z tego lasu Marcel to my nie wyjdziemy, obysmy sie do zimy wyrobili " %-) na 1,5h zrobilismy lewy prosty i dwie kombinacje juz nie pamietam jakie %-) ogolnie [...]

Obwód planuję, to spokojnie, planowałem nawet nie dwa, a trzy, ale to się samo zweryfikuje później ;) 9 treningów nawet jeżeli ćwiczę 2 razy w tygodniu? I niby robię zgodnie z założeniami, dodaję po jednym powtórzeniu na serię co trening, tylko pewnie za długo siedzę na tym drugim poziomie po prostu? W pytaniu 2. nie chciałem pisać zbyt dosłownie, [...]

W mojej pracy konkursowej przedstawię sposób działania 3 produktów linii XTRA i ich poszczególnych składników oraz jak je suplementować. Zanim zacznę opis BCAA XTRA, LEUCINE XTRA oraz EAA XTRA które są produktami aminokwasowymi, wypadało by wiedzieć czym są aminokwasy. AMINOKWASY Ludzkości znanym jest około 300 aminokwasów naturalnych ale w tym [...]

No wlasnie ciezko o tren enan jakis pewniak, co do pytania autora tematu to ja osobiscie bym lecial dd naprzyklad 16tyg max i zmienil, bo ja jestem ta szkola co nie lubi siedziec na 1 srodku zbyt dlugo, pomijajac testa oczywiscie :-)

[...] wiadomo, ten sport to przedewszystkim pieniadze, sam pisales ze rok temu Ci braklo sosu to lecialo 800 kcal w ostatnich przygotowaniach, ale wystartowales. Ja jestem tez dlugo on, 2,5 roku, dawki lecialy tez duze, mimo ze nigdy nie wystartuje bo mnie to nie kreci, ale gh w dawkowaniu np 4-5x dzienie chetnie bym stestowal. Ale z drugiej strony [...]

Pisalem u ciebie, zadnej roznicy a lece na t3 juz dosc dlugo

wczoraj 2 razy mialem krwawienia dzisiaj raz ;/ cynk biore juz dlugo ale przeczytalem ze to nie od cynku witamine c biore od dzisiaj i zaczalem pic magnez, bede nawilzac sluzowki preparatem specjalnym lub kremem zwyklym jezeli to nic nie da pojde do lekarza , zwykle spada mi jedna krpla krwi na sekunde- tak to dzisiaj policzylem ;D ale niegdy nie [...]

to dobra dieta byla ze fatu nie wpadlo :D wystarczy jeść zdrowo i nie za dużo. ja jem orientacyjnie. jak wiem że będę gdzieś szedł jem więcej a jak się nie będę ruszał to węgle obcinam i tyle. no i trzeba wziąć pod uwagę że jestem typowym ektomorfikiem także masa ciężko idzie a i o zalanie nie jest też tak łatwo :) Co Ci się stało dokładnie w tą [...]

Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2f91e17162b4a94afefa80a2a49a19d.png warzywa: kapusta pekińska, marchew, papryka czerwona, ogórki, pomidory, natka pietruszki, koper suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2 płyny: 2,5 l Aktywność: bieżnia interwały 60 sek/ 60 sek przez 40 minut brzuszki: przyciąganie kolan do klatki w zwisie 4 x 15 [...]

Może i szkodzą ale siła mi od nich poszła. Kontroluje ciśnienie,mam osłonki na wątrobę i żołądek. Jak się będzie działo coś nie tak to je odstawie. I tak długo nie będę ich brał bo jeszcze 35 dni tylko. Okresowo hcg tzn. jak ? Możesz to doprecyzować?

Pany tak myślę żeby przedłużyć cykl bo tak jak pisałem 6 tygodni mi odpadało bo choroba była. Siła cały czas powoli do przodu ale waga od dłuższego czasu za dużo się nie zmienia a celem była redukcja. Mam pytanie, czy cykl ciągnąć tak długo aż osiągnę zamierzony cel bo normalnie miałem już kończyć kłucie się. Druga sprawa czy podczas cyklu [...]

Poprzedni plan leciałem push pull. Zadowolony byłem z niego ale leciałem nim już dość długo i trzeba było zmienić na co innego. Aktualnie Góra dół Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-18 11:48:00

tey, wiem, że już długo redukujesz i chciałbyś wejść na masę, ale rozważ, czy nie warto zejść do niższego poziomu bf (niezależnie od wagi) - będzie łatwiej budować Ci czystą masę i wrażliwość insulinowa będzie znacznie lepsza :)

Pójdę na bank bo za długo już to trwa. im dluzej zwlekasz tym poglebiasz problem a tym samym wydluzasz czas leczenia pozniej albo i pauzy od silki, a wiesz czym moze skutkowac okres off ;-)

Dzisiaj przed robotą nie starczyło czasu zrobić badań bo za długo bym musiał czekać i nie zdarzył bym do pracy ale jutro albo w pon zrobię i je wstawię. Co do fizjo to dzwoniłem i od stycznia dopiero 10 zabiegów za ok 350zl Jeśli faktycznie powiedział Ci to co napisałeś, to bym juz na ten moment szukał innego %-)

Za nim pójdziesz na trening najpierw się porządnie wykuruj...jeżeli będzie Cię długo męczyć do lekarza po antybiotyk plus dobry probiotyk...wiadomo że antybiotyk to nic dobrego ale bez sensu jak masz się męczyć kolejne 2-3tyg... Zdrówka...!

u mnie lipa, forma w lesie, wyglądam jak pusikat ale stare babcie wyczuły sprawe i operwtor koparki sie pytał czy długo ćwicze na siłce

nie wiem, u mnie w okolicy atoma w ogole nie maja ja tez na offie juz dlugo, az zyc sie nie chce